Fitness für Frauen nach Musik
Vielseitige Gymnastik für den ganzen Körper
- Kräftigung der einzelnen Muskelpartien, Bauch, Beine, Po und Rücken.
- Dehnübungen für die Beweglichkeit mit anschließender Entspannung runden das Programm ab.
- Unsere Gruppe setzt sich aus 28 Frauen im Alter von 42 bis 74 Jahren zusammen.
Trainingszeiten
mittwochs, 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Rammberghalle
Leitung: Gertrud Berger
Vertretung: Annette Späinghaus

Ansprechpartner
Gertrud Berger
Wiedenweg 5
58849 Herscheid-Hüinghausen
Telefon: 02357 - 3204