Fitness für Frauen nach Musik

Vielseitige Gymnastik für den ganzen Körper

• Kräftigung der einzelnen Muskelpartien, Bauch, Beine, Po und Rücken.
• Dehnübungen für die Beweglichkeit mit anschließender Entspannung runden das Programm ab.
• Unsere Gruppe setzt sich aus 28 Frauen im Alter von 42 bis 74 Jahren zusammen.

Trainingszeiten

mittwochs, 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Rammberghalle
Leitung: Gertrud Berger
Vertretung: Annette Späinghaus